A Paleo diéta, avagy a kőkorszaki étrend

By admin, on February 21st, 2011%

A Paleo étrend piramisa

Egy diéta, mely egyre szélesebb körben terjed hazánkban is, melyet Paleolitikus, vagy Paleolit diétának, Paleolit étrendnek neveznek. Sokan beszélnek róla úgy, mint kőkorszaki étrend, vagy barlangi ősember étrend. Még a vadászó-gyűjtögető étrendhez is hasonlítják. Mások pedig egyszerűen olyan étrendnek tartják, melyet az Édenkertben fogyasztott Ádám és Éva, és talán jól is gondolják.

A . . . → Olvass tovább: A Paleo diéta, avagy a kőkorszaki étrend

Recept: Könnyű töltött cukkini

By admin, on August 23rd, 2010%

A töltött cukkini meglehetősen könnyű étel, így most egy nagyon egészséges recept az amit megismerhetünk.

Elsőként meg kell tisztítanunk a cukkini-t. Le kell vágni a végeket, hogy a belsőhöz férjünk. Ezután el kell távolítanunk a cukkini belsejét, hogy a töltelék helyet kaphasson. Az így kapott tiszta belsőt megfűszerezzük, sóval és borssal megszórjuk. A . . . → Olvass tovább: Recept: Könnyű töltött cukkini

Egészség központ