Testünk 75%-a víz. Agyunk pedig 85%-ban tartalmaz vizet. Minden egyes sejtünk működése szintén a víztől függ. Bőrünk akkor egészséges ha megfelelően hidratált, ha megtartja a vizet. Ez a pár adat azt hiszem bőven elég bizonyíték arra, hogy tudjuk mennyire fontos a tiszta, a kristály tiszta víz fogyasztása minden egyes nap. Sajnos a hagyományos csapvíz fogyasztása nem tudja megfelelően pótolni a szervezet tiszta víz iránti szükségletét.
Naponta 2 liter vizet minimum el kellene fogyasztanunk, de ajánlott a 3 liter elfogyasztása. Te iszol ennyit egyetlen nap alatt? Azt hiszem kevesen tudnak igennel válaszolni erre a kérdésre. Éppen ezért az emberek legalább fele krónikus vízhiányban szenved, pedig a víz hiánya nagyon komoly problémákat okoz, hiszen szervezetünk oxigénellátásáért is felelős.
Mit okoz szervezetünkben a vízhiány?
- 1%-os vízhiány: A szervezet jelzi a közeledő problémát, és szomjúságot jelez, ingereket ad a folyadékpótlásra.
- 2%-os vízhiány: Fejfájást, és rövidtávú memóriaproblémákat okozhat, valamint nehézkessé válnak az alapvető dolgoknak az elvégzése.
- 3%-os vízhiány: Anyagcsere zavar jön létre, így a méregtelenítés is lelassul.
- 5%-os vízhiány: Itt már komolyabb vízhiányról beszélünk, mely nem megfelelő oxigén és folyadékellátás miatt lázat okoz.
- 10%-os vízhiány: Izomgörcsök lépnek fel, és a vese is lassan felmondja a szolgálatot.
- 20%-os vízhiány: Folyamatosan leállnak a szervek, mely halálhoz vezet.
Mennyire komoly dolgok ezek, és mennyire nem tartjuk jelentősnek.
A folyadékpótlást leginkább cukros üdítőkkel, és egyéb adalékanyagokkal teli folyadékkal próbáljuk pótolni ahelyett, hogy tiszta vizet fogyasztanánk. Természetesen a csapvíz sem jelent megfelelő megoldást, hiszen a tisztítóanyagok és a sokszor évtizedes korú vízvezetékek által szállított folyadék nem tekinthető tisztának. Az ásványvizek már sokkal megfelelőbbek fogyasztásra, de a műanyag palackozás miatt, főleg a szénsavas vizek esetében sok káros anyagot is elfogyasztunk, de az egyoldalú ásványvízfogyasztás különböző ásványi anyagok túladagolását is eredményezheti.
Miért ennyire fontos hogy valóban tiszta vizet fogyasszunk?
Kutatások bizonyítják, hogy a víz központi része testünknek. Szállítja a vérben a különböző anyagokat, egyenesen a sejtekig jutva hordozza a szükséges táplálékot, nyomelemeket. A megfelelő vízháztartás emiatt jó és tiszta keringési rendszert alakít ki, így csökkenti a magas vérnyomás kockázatát. Megakadályozza a gyomor elsavasodását, és a méregtelenítésben is hatalmas szerepet vállal.
Mivel agyunk nem tud pontos különbséget tenni az éhség és a szomjúság érzet között, ezért ha nem iszunk megfelelő mennyiséget előfordul, hogy túl sokat eszünk. A tiszta víz fogyasztása így csökkenti a túlsúlyra való hajlamot. Már akár 1 pohár víz is csökkenti az éhségérzetet. A rendszeres vízfogyasztás pedig csökkenti komoly betegségek kialakulását.
Egy borzasztóan egyszerűen tűnő napi rutin, amit hajlamosak vagyunk kihagyni. Ha természetes az, hogy felkapcsoljuk a villanyt ha sötét van, hogy bekapcsoljuk a TV-t vagy a számítógépet, akkor legyen ennyire természetes az is, hogy vizet fogyasztunk, hiszen a kristály tiszta víz szó szerint megmenti az életünket, és időt ad számunkra.
A megfelelő víz előállításához kitűnő víztisztító berendezéseket vehetünk ma már igénybe. Ennek a kiválasztásában fontos szempont lehet az ár, a fogyasztás mértéke, így érdemes átvizsgálni a piacot választás előtt.
