Recept: Egészséges almás palacsinta

By admin, on February 25th, 2011%

Egészséges almás palacsinta

A palacsinta egy nagyon kedvelt étel. Elkészíthetjük viszont úgy is, hogy egy kicsit egészségesebb, és laktatóbb legyen mint a hagyományos elkészítési mód szerint. Következzen tehát egy egészségesebb elkészítési mód, melynek alapja a teljes kiőrlésű liszt, melynek rosttartalma is kiemelkedően előnyös, lassú szénhídrátfelszívódása miatt pedig ajánlott a cukorbetegek számára.

Hozzávalók:

20 dkg . . . → Olvass tovább: Recept: Egészséges almás palacsinta

Recept: Könnyű töltött cukkini

By admin, on August 23rd, 2010%

A töltött cukkini meglehetősen könnyű étel, így most egy nagyon egészséges recept az amit megismerhetünk.

Elsőként meg kell tisztítanunk a cukkini-t. Le kell vágni a végeket, hogy a belsőhöz férjünk. Ezután el kell távolítanunk a cukkini belsejét, hogy a töltelék helyet kaphasson. Az így kapott tiszta belsőt megfűszerezzük, sóval és borssal megszórjuk. A . . . → Olvass tovább: Recept: Könnyű töltött cukkini

Az egészséges étrend

By admin, on August 11th, 2010%

Mit kell tudunk az egészséges étrend témaköréről? Hogyan főzzünk? Milyen alapanyagokat használjunk? Hogyan készítsük el ételeinket úgy, hogy a vitamintartalom maximális legyen, és hogyan kerüljük el az egészségtelen elkészítési módokat?

Tanuljunk meg változatosan étkezni és ismerjük meg mindazokat az ásványi anyagokat, melyek szükségesek ahhoz, hogy egészséges szervezetünk lehessen.

Az egészség központ hasábjain egy külön témakört szenteltünk . . . → Olvass tovább: Az egészséges étrend

Az egészségközpont útjára indul!

By admin, on August 9th, 2010%

Útjára indítjuk az egészség központot!

Mit takar ez a honlap és miért éri meg ide rendszeresen ellátogatni? Célunk az, hogy egy egyszerű honlapon információkat adjunk az egészség széles témakörében. Természetesen nehéz átfogni egy ilyen szerteágazó rendszert, éppen ezért a hatalmas információ áradatból segítünk kiszűrni azokat a témaköröket és cikkeket, melyek fontosak lehetnek a Te számodra is!

Összeszedjük . . . → Olvass tovább: Az egészségközpont útjára indul!

Egészség központ