|
|||||
|
A Paleo étrend piramisa Egy diéta, mely egyre szélesebb körben terjed hazánkban is, melyet Paleolitikus, vagy Paleolit diétának, Paleolit étrendnek neveznek. Sokan beszélnek róla úgy, mint kőkorszaki étrend, vagy barlangi ősember étrend. Még a vadászó-gyűjtögető étrendhez is hasonlítják. Mások pedig egyszerűen olyan étrendnek tartják, melyet az Édenkertben fogyasztott Ádám és Éva, és talán jól is gondolják. A . . . → Olvass tovább: A Paleo diéta, avagy a kőkorszaki étrend
A fénykép elérhetősége: Minden hétfőn közlünk egy fényképet, mely kedvet adhat egy egészséges étel, vagy egészséges desszert elkészítéséhez. Egy hűsítő gyümölcssaláta, mely kifejezetten jól eshet egy forró nyári napon, mentalevelekkel, egészségesen cukor nélkül, egy kis sovány . . . → Olvass tovább: Hétfői fotó: Gyümölcssaláta A hétköznapok talán elfelejtetté tesznek olyan alapvető és fontos dolgokat, melyek alapjában véve befolyásolják egészségünket. Az egészséges életmód szerves része az, hogy rendszeresen fogyasszunk tiszta vizet. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy anyagcsere folyamataink, bőrünk, és egész szervezetünk megfelelően működjön. A következő cikkel szeretnénk nem csak gondolatokat ébreszteni, hanem konkrétan megmutatni azt, hogy mennyire fontos . . . → Olvass tovább: Kristály tiszta víz, és vízfogyasztás Mit kell tudunk az egészséges étrend témaköréről? Hogyan főzzünk? Milyen alapanyagokat használjunk? Hogyan készítsük el ételeinket úgy, hogy a vitamintartalom maximális legyen, és hogyan kerüljük el az egészségtelen elkészítési módokat? Tanuljunk meg változatosan étkezni és ismerjük meg mindazokat az ásványi anyagokat, melyek szükségesek ahhoz, hogy egészséges szervezetünk lehessen. Az egészség központ hasábjain egy külön témakört szenteltünk . . . → Olvass tovább: Az egészséges étrend Új témakörrel bővült az egészségközpont honlap. Összeszedtük mindazokat a jellemzőket, melyeket fontos tudnunk azokról a vitaminokról, melyek számunkra vitalitást, és egyszerűen egészséges mindennapokat hozhatnak. Fontos megtanulnunk minden vitaminról, hogy mit okoz szervezetünkben, milyen módon pótolhatjuk azokat, és mivel szembesülünk vitaminhiány, valamint vitamintúladagolás esetén. Kellemes olvasgatást, és egészséges életet kívánunk: A vitamin ABC-ről
|
|
||||
|
Copyright © 2012 Az egészségközpontról Vitamin ABC Vitaminhiány Túladagolás Zsírban oldódó vitaminok Vízben oldódó vitaminok Egészséges fogyás Egészséges tartós fogyás Egészséges diéta, étrend Egészséges étrend Fűzzünk egészségesen Ásványi anyagok A-K Ásványi anyagok M-V Víztisztítás, vízfogyasztás Könyvek Élő ételek könyve Egészség központ - A cikkek tartalmáért személyes felelősséget nem vállalunk |
|||||
